lawka ze stojakami

no fajna ławka i stacja bedzie pasowała. widze że zaczynasz dopiero swoją przygode z siłownią. pytałeś o gryf kup narazie prosty najlepiej 180cm dasz rade cwiczyc nim klate barki łapy no wszystko. dwa gryfiki obowiązkowo no i kombinuj obciążenie. ale proponował bym ci ławkę z osobnymi stojakami bedzie ci łatwiej na takiej wyciskac hantle robic [...]

Jeśli chodzi o tapicerkę i wykończenie wszystko jest w porządku,ławka wygodna,solidna jedynie żałuję,że nie kupiłem z oddzielnymi stojakami(taką jaką podałeś) bo zawsze to wygodniej przy przysiadach lub wyciskaniach na barki by było,ale ogólnie jestem zadowolony ze sprzetu Marbo.

prasa do nóg, możesz to dokupić dó ławek Marbo czy Keltona j.w. ta ławka to badziewie, jeśli ma być tylko rekreacyjnie wykorzystywana to jeszcze ok, ale na jakiś dłuższy czas i poważniejsze ćwiczenie, będzie za słaba a nawet niebezpieczna. Również proponuje coś z Marbo lub Kelton, z tym ze 350 to trochu za mały fundusz, czasami lepiej dozbierać [...]

Chodzi o to, że zdjęcie cięższej sztangi przy dodatkowym zmęczeniu już mięśni jest niebezpieczne, bo łokcie są ograniczane stojakami. Ławka jest dobrze ustawiona, akurat na gryf 188 cm.

ja mam tą ławeczkę http://allegro.pl/magnus-mega-lawka-stojaki-modlitewnik-pod-310kg-i2000486779.html i jestem w 100 procentach zadowolony. ćwiczę rok z 3 kolegami i nic się nie chwieje. Tylko trochę żałuje że nie kupiłem z osobnymi stojakami. Ale polecam ci tą ławkę, dokupisz obciążenie i ty będziesz zadowolony.

a powiedzcie mi jeszcze.. bo jestem bardzo przychylny do tej: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-l006.html wraz z modlitewnikiem. Luk_aszz - to juz niestety za drogo.. a ze ja jeszcze sie ucze, to za predko bym nie mial.. a w domowych zakątkach ćwiczę juz około roku, nawet z haczykiem:)

Już tak sobie wczoraj myślałem i tak sobie myślę,że nie zrobię zbyt dużo, więc postanowiłem kupić taką z tej samej firmy i będę mógł dołączyć m.in. wyciąg. http://allegro.pl/lawka-laweczka-m65-treningowa-mocna-do-cwiczen-i5563586078.html#thumb/2 Ktoś może miał taką ławkę? Jak tak to proszę o opinię. Z góry dziękuje. Ja bym szukał z osobnymi [...]

@ mine199 Jeżeli potrzebujesz kupić sprżet na początek do siłowni z kolegami to nie poleciłbym Ci zakupu tego zestawu, obciażenia to totalna porażka beton oblany plastikiem o małej wytrzymałości. Ławka nie wytrzyma długo z pewnością zwłaszacza że pewnie bedzie na niej ćwiczyło około 3-4 osoby. Opcjonalnym rozwiązaniem będzie zakup gotowego zestawu [...]

Kurde zorientowałem się że nie mają teraz hs9 chyba do marbo idę... a z ławką od marbo i stojakami. Dobry wybór?

A co sądzicie o tej ławce, warta uwagi ? http://www.xtreme-style.pl/product-pol-3398-Victoria-Lawka-regulowana-do-cwiczen-pod-sztange.html Nie wiem , czy jest warta uwagi . Napisałem temat w którym podałem link do ławki na allegro. Jedna osoba poleciła mi tą ławkę, a druga osoba napisała, ze przy wiekszych ciężarach czuła sie niekomfortowo , wiec [...]

Mam obciażniki ale do hantli więc niewielki ciężar. Dlatego rozglądam się za ławką, stojakami no i oczywiście gryfem i obciążeniem. Rozumiem że w takim przypadku wydatek rowniez sie zwiekszy?

Zrobisz straszny błąd (zaufaj bardziej doświadczonym) kupując ławkę ze zintegrowanymi stojakami. Podstawa to osobna regulowana ławka (Marbo lub Kelton) i osobne stojaki (również ci producenci). Daje to możliwość wykonywania znacznie większej ilości bardzo ważnych ćwiczeń (przysiady, wyciskanie sztangi stojąc, wiosłowanie z podpartą [...]

Recenzje pythona bez butterfly'a powinienem niedługo sklecić. Więc o wyciągu się co nieco dowiesz (no chyba, że zamawiasz dziś ;E). Drążek do sufitu fajnie zrobiony jeszcze nie ćwiczyłem bo muszę go najpierw zamocować ale wygląda na wygodny. Mocowanie ciężaru na wyciągu: zakładasz talerze po lewej i prawej stronie tego czerwonego czegoś z jednym [...]

Moim zdaniem ławka z integralnymi stojakami jest lepszym rozwiązaniem zwłaszcza z serii home która wykorzystuje cienkie profile gdyż stojaki wolno stojące są w cholerę nie stabilne. Bujają się we wszystkie strony ze sztangą i nawet przy odkładaniu się odchylają. Nie jest do bezpieczne rozwiązanie. Z linii home polecam ławkę którą pokazałeś w [...]

[...] zdjecie mojego atlasu przez 1 pol roku treningu trenowalem na nim i jakos szlo;] wiem ze atlas jest bardziej do utrzymania tego co juz zrobilem ale zawsze cos. czy na nim + lawka + sztanga i hantle dam rade cwiczyc FBW czy jeszcze cos dokupic? i moze mala pomoc jak zrobic lawke zeby byla stabilna?:D Oczywiscie sogi za pomoc przyznane;) Zmieniony [...]

W TEJ SAMEJ CENIE MASZ ŁAWECZKĘ Z MARBO, A NIE JAKĄŚ NITRO SRAKĘ 5 :D http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-ze-zintegrowanymi-stojakami-l006.html I http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html Zmieniony przez - RAPTORxPRO w dniu 2012-01-21 21:59:12

Spoko, ale jeśli to ma być do domowej siłowni to proponuje coś z osobnymi stojakami, że względu na możliwość wykorzystania ich przysiadów, barków itd. (w tej co prawda też idzie, ale osobne wydają mi się lepszym rozwiązaniem) i ze skosem ujemnym np. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

[...] uwage na to zeby stojaki byly osobno , tzn nie byly przymocowane na stale do laweczki , ale musza wtedy miec solidną podstawke zeby sie nie bujaly i byly stabilne. A lawka z osobnymi stojakami daje ci mozliwosc wykonania takiego cwiczenia jak skos w dol , ktory bardzo rozbudowuje dolne partie klatki , co powoduje ze szybko sie ona [...]

jak Bugi, równiez proponuje z osobnymi stojakami, jedna trochu inny zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html ze względu na możliwość rozbudowy o modlitewnik, czy prasę do nóg. jeśli masz samoróbkę, to lepiej jeszcze poczekaj i dozbieraj, jeśli naprawdę chcesz coś "profesjonalnego" jak [...]

Witam, ja mam ławkę KELTONa oraz Marbo i jednak jak dla mnie ławka KELTON'a jest lepsza. Zakup sobie ławkę z oddzielnymi stojakami bo później będziesz żałował ,że tego nie zrobiłeś:-) Albo kupujesz sprzęt na lata treningów albo do patrzenia na niego:-)